Shiatsu

 Shiatsu

Jde o japonskou dotykovou terapii využívající masážních hmatů, měkkých technik, mobilizací, akupresury, reflexní terapie, protahovacích a uvolňovacích technik a znalostí tradiční čínské medicíny. Jako doplněk je možno použít moxování – prohřívání jednotlivých akupunkturních bodů, případně celých oblastí těla pomocí  moxovacích pelyňkových doutníků.

Pro koho je určeno?

Shiatsu je vhodné téměř pro kohokoli, minimálně jako podpůrná metoda.

Hlavní indikace shiatsu terapie:

•  účinný způsob prevence širokého spektra nemocí, včetně nejrůznějších civilizačních chorob
• posílení imunitního systému
• řešení dlouhodobých chronických potíží bez zjevné somatické příčiny (např. bolesti hlavy, zad nebo kloubů, chronická únava, nespavost, menstruační potíže, problémy s trávením, vysoký tlak)
• rehabilitace po úrazech, urychlení rekonvalescence po nemoci nebo operaci
• vhodné pro osoby vystavené častému stresu
• obnova fyzické a psychické kondice
• obnova energetické rovnováhy
• celková relaxace

Jak probíhá?

Ošetření se provádí  na zemi, na speciální bavlněné matraci zvané futon. Pracuje se v leže na břiše, na zádech nebo na boku, případně v sedě. Shiatsu se provádí přes volné oblečení, nejlépe z přírodních materiálů.